L’auto-défense

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Comme vous le savez l’agression n’est pas un simple fait divers, elle peut frapper chacun d’entre nous. Il ne faut jamais provoquer «la crise» par une attitude sûre de soi …

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Musculation : conseils

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Pendant longtemps, il est vrai que la musculation avec charge était déconseillée pour tous les sports pieds poings. Les pratiquants craignaient que leurs frappes ne soient alourdies et leur vitesse …

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